Bei Krankheit, berufliche Veränderungen, Beziehungsproblemen und plötzlichen Tod erleben wir Menschen häufig Ohnmacht, Einsamkeit und Ausgeliefertsein. Diese Erfahrungen können zu Depressionen führen und beeinflussen das Denken, die Gefühle und die Beziehungen zu anderen Personen. Häufig ist es schon eine große Hilfe, wenn Personen erfahren, was in ihnen bei solchen Stresssituationen vorgeht.