Für Mobilität, Gesundheit und Wohlfühlen – Provita bewegt

Kaum Zeit? Nur 30 Minuten benötigen Sie für ein effektives und gesundheitsorientiertes Ganzkörper-Training! | Foto: Provita Freizeit- und Sport- Zentrum GmbH2020/10/Provita_1final-scaled.jpg

Uns geht es gut, doch wir bewegen uns meist viel zu wenig. Dumm, dass sich unser Körper schnell dieser Unterforderung mit ihren negativen Begleiterscheinungen anpasst: die Muskulatur baut ab (Haltung), Herz und Lunge arbeiten weniger effektiv und der Energiebedarf liegt niedriger als bei aktiven Menschen. Auch unsere Gelenke leiden, wenn wir sie nicht durch Be- und Entlastung fordern (Rücken).

Für mich

Etwas für sich und seine Gesundheit tun – bei Provita Freizeit- und Sport- Zentrum in Altdorf gibt es dafür ein umfangreiches und vielseitiges Angebot für jede und jeden ab 16 Jahren. Provita bewegt, ob Sie abnehmen wollen, den Körper straffen, Ihre Muskulatur kräftigen, nach einer Erkrankung / Operation wieder fit werden, oder einfach Ihre Gesundheit erhalten wollen: Hier warte die neueste Geräte auf Sie, dazu ein abwechslungsreiches Kursangebot sowie Ernährungsberatung mit medizinischer Körperanalyse.

Perfekt zugeschnitten

Beim ersten Besuch werden Ihre Ziele und Ihre Befindlichkeit ausführlich abgefragt – bei Erkrankung in Absprache mit dem Arzt (Attest). Ganz auf Sie zugeschnitten erstellt anschließend ein erfahrener Provita-Trainer Ihren Übungsplan. Modernste Technik in Form von chipkartengesteuerten, personalisierten Training stimmt die Geräte genau darauf ab. Kein mühsames Einstellen der Sitze und Hebel, kein Gewichte-Umstecken – komfortabler geht’s nicht. Und Sie sehen hier auch Ihre Fortschritte, denn das Training wird stetig angepasst, sprich intensiviert.

30 Minuten

Kaum Zeit? Nur 30 Minuten benötigen Sie für ein effektives und gesundheitsorientiertes Ganzkörper-Training, wenn Sie sich für „e-gym“ und „Milon“ (ein aufeinander abgestimmtes Zirkeltraining mit Geräten) entscheiden.

Gesundheit und Gesunderhaltung stehen bei Provita im Vordergrund, denn „Optik ist nicht alles“. Danach richtet sich auch das Kursangebot unter anderem mit Reha-Sport (auf Rezept), Yoga, QiGong, Ballance und Osteoporose – in dem luftigen, lichtdurchfluteten 160 Quadratmeter-Raum macht es gleich noch einmal so viel Spaß.

Eine Selbstverständlichkeit: Im ganzen Provita wird das Corona-Hygiene-Konzept genauestens eingehalten.

Weitere Informationen zu unseren Angeboten – beispielsweise einem unverbindlichen Probetraining oder 6Wochen FÜR MICH – finden Sie auf unserer Homepage www.provita-fit.de.


Provita Freizeit- und Sport- Zentrum GmbH
Nürnberger Str. 27 – 90518 Altdorf
www.provita-fit.de

Geballte Kompetenz in der Wallensteinstadt:




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