Fitness - N-LAND

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Fitness

Fitness und Gesundheit

Zentrum für Gesundheit und Fitness jetzt mit Kältetherapie

ALTDORF - Das PROVITA- Leben ist Bewegung. Um gesund und fit zu bleiben sowie bei sehr vielen Beschwerden hilft ein gezieltes Training wie es das PROVITA Zentrum für Gesundheit und Fitness in Altdorf anbietet. Nach dem Motto „Gesundheit steht an erster Stelle“ gibt es hier seit ...

Vier neue Strecken

Nordic Walking in Altdorf

ALTDORF - Ab sofort hat Nordic Walking in Altdorf einen Namen. Zwischen 3 und 13,5 Kilometer lang sind die neuen Routen, die je nach Schweregrad „Die Leichte“, „Die Schnelle“, „Die Sportliche“ und „Die Große“ heißen. Konzipiert und ausgeschildert wurden die Strecken vom ...

Überblick über die Sportarten

HIIT, Tabata, Pilates: Was ist was im Fitnessstudio-Kursplan?

REGION - Es gibt viele Gründe, in den Sport einzusteigen. Und mindestens genauso viele Varianten, wie ein Training aussehen kann. Denn die Kurspläne von Fitnessstudios bieten ordentlich Auswahl. Und oft weiß man auf den ersten Blick gar nicht, was genau im Kursraum zu erwarten ist. Ein ...

Fitnesstrainerin Veronika Kliem führt durch die neuen Workouts auf n-land.de

Sieben Videos

Tschüss Winterspeck: Das N-land.de-Workout

NÜRNBERGER LAND/ FEUCHT – Mit dem Start ins neue Jahr kommen meist auch neue Vorsätze. Wer sich "mehr Sport" auf die To-Do-Liste für 2023 geschrieben hat, kommt mit den sieben "Workouts mit Veronika" voll auf seine Kosten. Veronika Kliem arbeitet als Mediengestalterin in der Druckerei ...

Für Übungen wie den „Back Lever“ muss man monatelang trainieren. Ohne die nötige Muskulatur und Körperspannung kann man dabei keine gute Figur machen. Dennoch betont Kagerbauer, dass Clisthenics für alle ist.

Muskeln und Körperspannung sind gefragt

200 Jahre nach Turnvater Jahn: Mit „Calisthenics“ ist Turnen wieder in

LAUF - Als Friedrich Ludwig Jahn im Jahr 1810 den geheimen „Deutschen Bund“ gründete, ging es ihm eigentlich um den Widerstand gegen die napoleonische Besetzung. Was vom „Turnvater Jahn“ blieb, waren bundesweit aus dem Boden sprießende Turnvereine und Nutzung von Barren und Reck ...

Für Mobilität, Gesundheit und Wohlfühlen – Provita bewegt

Uns geht es gut, doch wir bewegen uns meist viel zu wenig. Dumm, dass sich unser Körper schnell dieser Unterforderung mit ihren negativen Begleiterscheinungen anpasst: die Muskulatur baut ab (Haltung), Herz und Lunge arbeiten weniger effektiv und der Energiebedarf liegt niedriger als bei ...

CSU will Trainingsgeräte im Freien

Fitness for free

FEUCHT - Harald Danzl (CSU) beantragt das Aufstellen mehrerer Fitnessgeräte unter freiem Himmel. Als möglichen Ort nennt er das Gauchsbachtal. Die Feuchter CSU wünscht sich einen sogenannten Calisthenics-Park für die Marktgemeinde. Dabei handelt es sich um mehrere Fitnessgeräte, die im ...

Fitness-Studios ab heute wieder geöffnet

Zwischen Schweiß und Spuckschutz

ALTDORF. „Anfänglich waren wir noch positiv gestimmt und sind von von ungefähr 14 Tagen ausgegangen“, erinnert sich Tanja Bürger an die Nachricht vom 17. März, ihren Betrieb mit sofortiger Wirkung schließen zu müssen. Aus den erhofften zwei Wochen wurden schließlich drei quälend ...

Fitnesstrainerin Veronika Kliem führt durch die neuen Workouts auf n-land.de

Neuer und letzter Teil der Fitness-Serie

Workout mit Veronika #7

FEUCHT – Fit bleiben (oder werden) trotz Corona-Krise und Ausgangsbeschränkungen? Kein Problem. Mit unserer neuen Serie „Workout mit Veronika“ gehören Ausreden zum Faulenzen der Vergangenheit an.Vom Einsteiger bis zum austrainierten Athleten: Hier kommt jeder auf seine Kosten – und ...

Fitnesstrainerin Veronika Kliem führt durch die neuen Workouts auf n-land.de

Ganzheitliches Fitnessprogramm

Workout mit Veronika #6

FEUCHT – Fit bleiben (oder werden) trotz Corona-Krise und Ausgangsbeschränkungen? Kein Problem. Mit unserer neuen Serie „Workout mit Veronika“ gehören Ausreden zum Faulenzen der Vergangenheit an.Vom Einsteiger bis zum austrainierten Athleten: Hier kommt jeder auf seine Kosten – und ...

Fitnesstrainerin Veronika Kliem führt durch die neuen Workouts auf n-land.de

Workout mit Veronika #5

FEUCHT – Fit bleiben (oder werden) trotz Corona-Krise und Ausgangsbeschränkungen? Kein Problem. Mit unserer neuen Serie „Workout mit Veronika“ gehören Ausreden zum Faulenzen der Vergangenheit an.Vom Einsteiger bis zum austrainierten Athleten: Hier kommt jeder auf seine Kosten – und ...

Fitnesstrainerin Veronika Kliem führt durch die neuen Workouts auf n-land.de

Workout mit Veronika #4

FEUCHT – Fit bleiben (oder werden) trotz Corona-Krise und Ausgangsbeschränkungen? Kein Problem. Mit unserer neuen Serie „Workout mit Veronika“ gehören Ausreden zum Faulenzen der Vergangenheit an.Vom Einsteiger bis zum austrainierten Athleten: Hier kommt jeder auf seine Kosten – und ...

Fitnesstrainerin Veronika Kliem führt durch die neuen Workouts auf n-land.de

Neuer Kurs

Rückentraining mit Veronika

FEUCHT – Fit bleiben (oder werden) trotz Corona-Krise und Ausgangsbeschränkungen? Kein Problem. Mit unserer neuen Serie „Workout mit Veronika“ gehören Ausreden zum Faulenzen der Vergangenheit an.Vom Einsteiger bis zum austrainierten Athleten: Hier kommt jeder auf seine Kosten – und ...

Fitnesstrainerin Veronika Kliem führt durch die neuen Workouts auf n-land.de

Fitness-Videos gehen in die nächste Runde

Workout mit Veronika #2

FEUCHT – Fit bleiben (oder werden) trotz Corona-Krise und Ausgangsbeschränkungen? Kein Problem. Mit unserer neuen Serie „Workout mit Veronika“ gehören Ausreden zum Faulenzen der Vergangenheit an.Vom Einsteiger bis zum austrainierten Athleten: Hier kommt jeder auf seine Kosten – und ...

Fitnesstrainerin Veronika Kliem führt durch die neuen Workouts auf n-land.de

Fitness-Videos

Workout mit Veronika

FEUCHT - Fit bleiben (oder werden) trotz Corona-Krise und Ausgangsbeschränkungen? Kein Problem. Mit unserer neuen Serie "Workout mit Veronika" gehören Ausreden zum Faulenzen der Vergangenheit an.Vom Einsteiger bis zum austrainierten Athleten: Hier kommt jeder auf seine Kosten - und auf ...

Fit mit n-land und Daniela Puscha durch die Krise

Sportprogramm für Zuhause

Fit durch die Krise – Workout mit n-land.de

NÜRNBERGER LAND – Die Ausgangsbeschränkungen in Bayern treffen alle Menschen, auch Sportbegeisterte. Sportvereine können kein Training mehr anbieten, Fitnessstudios haben geschlossen. Joggen im Freien ist zwar noch möglich, aber wie stellt man sicher, dass die Muskulatur von den ...

Aktuelle Fotos und Videos aus der Region

Landkreislauf: 52 Kilometer in zehn Etappen

Calisthenics mit Felix Kagerbauer