Leichtathletik

LG Hersbrucker Alb im Trainingslager

Hürdentechnik, Sprints, Koordinationsübungen oder Rundenläufe im Sandkasten – die Trainer der LG-Leichtathleten ließen sich einiges einfallen, um ihre Schützlinge für den Rest der Saison fit zu machen. | Foto: B. Buchwald2019/06/WarmUp.jpg

GUNZENHAUSEN – Die erste Pfingstferienwoche ist für die Jugendlichen der LG Hersbrucker Alb seit nunmehr 18 Jahren fester Bestandteil der Urlaubsplanung, geht es doch ins Trainingslager, um sich den letzten Feinschliff für die noch anstehenden Meisterschaften zu holen.

Aus der Not entstanden ist das Ziel Gunzenhausen, das nun schon zum vierten Mal angesteuert wurde. Dort finden die LG-Athleten alles vor, was sie für so eine Trainingswoche benötigen: Eine ordentliche Jugendherberge, ein Sportplatz mit reichlich Equipment und der Altmühlsee für die Entspannung sind beste Rahmenbedingungen. Zum Abendessen ging es wie beim letzten Mal ins Gasthaus „Altmühlbrücke“, wo es frisch zubereitetes Essen nach den Wünschen der Hersbrucker gab.

Laufen, laufen, laufen

Insgesamt wurden zehn Trainingseinheiten absolviert. Der Schwerpunkt lag auf Techniktraining im Hürdenlauf, im Ball- und Speerwurf sowie im Hoch- und Weitsprung. Darüber hinaus gab es nachmittags immer noch eine Extraportion Lauftraining. Das Wetter spielte auch mit, so dass nach den vielen Anstrengungen sogar eine Badeeinheit am See stattfinden konnte.

Die Abende wurden mit Video-Technikanalysen und Gesellschaftsspielen verbracht. Am letzten Tag gab es mittags nochmals Pizza für alle, bevor die Geräte und das Gepäck im Bus des IGE Reisebahnhofs verstaut wurden. Trotz der vorzeitigen krankheitsbedingten Abreise dreier Mädels konnten die Verantwortlichen am Ende wieder ein durchwegs positives Fazit ziehen.

Nichts Neues verpassen! - Newsletter abonnieren