Nach Überwindung der Rhön gibt es für die nächsten 800 Kilometer keine nennenswerten Steigungen mehr. Entspanntes Radeln entlang der Werra und Weser. Gerhard Illig und Ursula Roth lassen sich von den Überraschungen begeistern, die hinter jeder Flussbiegung auf sie warten: Grenzlandgeschichten zum Wundern, Reformationsabenteuer zum Staunen, Städte zum Verweilen und Fachwerk bis zum Abwinken. Kaum merklich ändert sich dabei die Landschaft vom Weserdeich durch Ostfriesland bis hin zur Insel Spiekeroog.