Der Sommerlauftreff von April bis September am Donnerstag um 18.30 Uhr

TREFFPUNKT ist der Waldparkplatz am Ende der Schützenstraße in Lauf

Eine Stunde abwechslungsreiches Laufen auf Forst- und Waldwegen. Die „Performance Gruppe“ läuft ca. 9 – 10 km; gemeinsames Aufwärmen, Lauf-ABC, Stabilisationsübungen und Trail-Läufe werden in das Laufprogramm mit integriert.

Für Teilnehmer, die etwas kürzer und mit weniger Umfang laufen möchten, bieten wir eine „Gesund & Fit“ Laufgruppe. Diese Gruppe eignet sich ideal für sportliche Wiedereinsteiger oder bietet die Möglichkeit zu einem Regenerationslauf.

Neben dem Lauftreff bieten wir am Donnerstag zusätzlich auch Nordic-Walking Gruppen an. Für die Teilnahme an unserem Lauftreff ist keine Vereinszugehörigkeit erforderlich, die Teilnahme bei allen Läufen erfolgt auf eigene Verantwortung.