easy living

Gesund und Fit durch die kalte Jahreszeit

So wird das Cover des Gesundheitsmagazins aussehen | Foto: Medienverbund Nürnberger Land2022/10/NL-Easy-Living-Bildschirmfoto-2022-10-13-um-09.19.01.jpg

NÜRNBERGER LAND – Die kalte und feuchte Jahreszeit steht vor der Tür. Wer im Herbst und Winter körperlich fit bleiben und nicht in ein seelisches Tief fallen möchte, der sollte einen Blick in das neue „easy living“ werfen. Das Gesundheitsmagazin für das Nürnberger Land erscheint diesen Samstag und liegt dem Boten, der Hersbrucker Zeitung und der Pegnitz-Zeitung bei.

Viele Experten rund um die Themen Gesundheit, Ernährung und Fitness geben wichtige Tipps fürs Wohlbefinden. Wie bewege ich mich richtig? Was hält die Haut im Winter geschmeidig? Auf was muss man beim Saunieren achten?

Leckere Rezepte

Und weil gutes Essen bekanntlich Leib und Seele zusammen hält, gibt es bei „easy living“ leckere Wild-Rezepte zum Nachkochen, Anregungen für gesunde Plätzchen und für den perfekten Früchtepunsch.

Und macht Singen wirklich glücklich? Die Autorin Anne Stegmeier hat den Selbstversuch gestartet. Ein Wandervorschlag von Udo Schuster, Autor bei der Pegnitz Zeitung, rund um Osternohe rundet das informative Heft ab, das im Medienverbund Nürnberger Land erschienen ist. db

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